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[도서]
권력의 심리학
: 누가 권력을 쥐고, 권력은 우리를 어떻게 바꾸는가
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브라이언 클라스 저/서종민 역 /
| 웅진지식하우스 | 2022년 01월
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배너광고 제목에 끌려서.
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배너광고 제목에 끌려서.
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[도서]
쉽게 행복해지는 사람
: 작고 소중한 오늘을 위한 to do list
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댄싱스네일 글그림 /
| 위즈덤하우스 | 2022년 03월
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배너광고 제목에 끌려서.
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[도서]
심리치유 수업
: 천재 정신과 의사의 마술적인 치료 사례와 교훈이 담긴 일화들
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밀턴 H. 에릭슨 저/시드니 로젠 편/문희경 역 /
| 어크로스 | 2015년 09월
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[도서]
인간 본성의 법칙
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로버트 그린 저/이지연 역 /
| 위즈덤하우스 | 2019년 07월
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윌라오디오북 202112
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[도서]
채터, 당신 안의 훼방꾼
: 꼬리에 꼬리를 무는 생각과 거리 두는 기술
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이선 크로스 저/강주헌 역 /
| 김영사 | 2021년 10월
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20211125 목 매일경제신문 비즈 섹션
갑자기 찾아온 '부정적 생각' 없애려면...
"네 방식대로 되고 있어" 자신과 친구처럼 대화.
"한달 후엔 다 괜찮아져" 마음 속으로 시간여행.
업무성과 좌우하는 '채터'
'채터' 극복하는 방법
스스로를 '너'로 지칭하며 거리두고 나에게 조언하기.
내일, 일주일, 한달, 일년 후... 문제가 어떻게 될지 상상하기.
"내가 제대로 통제하고 있다" 명상, 기도하며 확신 불어넣기.
주변환경 정리정돈, 나쁜 생각 없애는데 도움 돼요.
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